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Centrifuga o estratto per combattere il grasso viscerale

Ottima da consumare a colazione o come spuntino o merenda

Ingredienti

  • una mela verde
  • 20g di zenzero
  • 5 foglie di menta
  • un lime
  • 2 cetrioli

Procedimento

Lavare e mondare gli ingredienti, tagliarli a pezzi e centrifugare o estrarre. Bere il prima possibile, preferibilmente non oltre i 30 min. altrimenti leggere l’articolo sugli estratti e capire come mantenerne l’integrità.

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